• BIST 98.455
  • Altın 219,530
  • Dolar 5,3279
  • Euro 6,0542
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 0 °C

Düzensiz Yemek Yemenin Yol Açabileceleği Tehlikeler!

Düzensiz Yemek Yemenin Yol Açabileceleği Tehlikeler!
Özellikle gençlik çağında kişilerin sağlıksız diyet yapması, başlarına buyruk olarak yemek yemeleri ve kendilerini aç bırakmaları sağlık açısından önemli sorunlara neden olabiliyor.

Günümüzde özellikle ergenlik çağında olan kişilerde yaşanan aşırı kilo takıntısı onları bir süre sonra yemek yememeye itiyor. Yalnızca acıktıklarında açlığını bir nebze dindirebilecek şeyler tüketmeye çalışıyorlar. Düzenli olarak aileleriyle birlikte kahvaltıya ve akşam yemeğine katılmamaları, bir süre sonra düzensiz ve yetersiz beslenmenin neden olduğu sorunları ortaya koyuyor. Bu sorunlar şu an pek çok ailede gözlemleniyor.

Düzensiz yemek ve yeterli beslenmemek kişilerde halsizlik ve baş ağrısına neden olur. Sürekli eğri duran ve yavaş hareket eden isteksiz bir kişi haline dönüşmesine sebebiyet verir. Düzensiz beslenmek ve yeterli oranda beslenmemek kişinin spor aktiviteleri uyguluyorsa bunlarda başarısız olmasına neden olur çünkü yeterli enerjiyi bulamaz. Aynı şekilde özellikle ergenlik çağındaki bireylerin derslerinde başarılı olmalarını engeller ve okulları uzaksa okul ile ev arasındaki yolculuk maratonu onlara çok yorucu gelir.

Düzensiz ve az beslenen bir kişide ciltte pürüzler de gözükmektedir. Hastalıklara karşı bağışıklık sistemi de çökebilir ve bu durumda yeterli oranda düzenli bir şekilde beslenen bir kişiye göre sağlıksız olmaya başlar. Ergenlik çağında yeterli oranda beslenilmemesi boy uzamasını ve kas gelişimini de engelleyebilir. 

Bu haber toplam 251 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 A Haberci | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.