Sağlık:
Düzensiz Yemek Yemenin Yol Açabileceleği Tehlikeler!

Günümüzde özellikle ergenlik çağında olan kişilerde yaşanan aşırı kilo takıntısı onları bir süre sonra yemek yememeye itiyor. Yalnızca acıktıklarında açlığını bir nebze dindirebilecek şeyler tüketmeye çalışıyorlar. Düzenli olarak aileleriyle birlikte kahvaltıya ve akşam yemeğine katılmamaları, bir süre sonra düzensiz ve yetersiz beslenmenin neden olduğu sorunları ortaya koyuyor. Bu sorunlar şu an pek çok ailede gözlemleniyor.

Düzensiz yemek ve yeterli beslenmemek kişilerde halsizlik ve baş ağrısına neden olur. Sürekli eğri duran ve yavaş hareket eden isteksiz bir kişi haline dönüşmesine sebebiyet verir. Düzensiz beslenmek ve yeterli oranda beslenmemek kişinin spor aktiviteleri uyguluyorsa bunlarda başarısız olmasına neden olur çünkü yeterli enerjiyi bulamaz. Aynı şekilde özellikle ergenlik çağındaki bireylerin derslerinde başarılı olmalarını engeller ve okulları uzaksa okul ile ev arasındaki yolculuk maratonu onlara çok yorucu gelir.

Düzensiz ve az beslenen bir kişide ciltte pürüzler de gözükmektedir. Hastalıklara karşı bağışıklık sistemi de çökebilir ve bu durumda yeterli oranda düzenli bir şekilde beslenen bir kişiye göre sağlıksız olmaya başlar. Ergenlik çağında yeterli oranda beslenilmemesi boy uzamasını ve kas gelişimini de engelleyebilir. 

Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Soğuk Havalarda Cildinizin Kurumasının Önüne...
Artık havalar giderek soğumaya başladı ve ilerleyen günlerde daha da serin havalarla karışlaşacağız....

Haberi Oku