Hindistan Cevizi Faydaları İle Şaşırtıyor

Hindistan Cevizi Faydaları İle Şaşırtıyor

Hindistan cevizi, sağlık için epey faydalı bir yiyecek olup sağladığı yararları duyunca şaşıracaksınız.

A+A-

Beslenme Danışmanı Uzman Diyetisyen Yeşim Temel Özcan, hindistan cevizinin insan sağlığı için yararlarından bahsetti.  

Vücutta yağ yakımına yardımcı olan hindistan cevizi, böylece fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için adeta kurtarıcı görevi görüyor. Metobolizmayı hızlandıran ve vücuttaki yağları yakan bu besin, düzenli olarak kararlı miktarda tüketildiği taktirde zayıflamak isteyenlerin adeta dostu. Günde 2 kaşık kadar hindistan cevizi yağı tüketmek, enerji yakımını yüzde 5 kadar anttırıyor.

Hindistan cevizi aynı zamanda kahve ile birlikte tüketildiği zaman tüketen kişinin tok kalmasına ve konsantrasyonunu yüksek tutmaya yarıyor. Kahveye bir tatlı kaşı hindistan cevizi yağı eklediğiniz ve o şekilde tükettiğiniz taktirde gün içerisinde çok daha uzun süre boyunca tok kalmanıza ve konsatrasyonunuzu diri tutmanıza yardımcı oluyor. Hindistan cevizi sütü ve tarçın eklenmesi de yine tavsiye edilen tüketim yöntemlerinden biri olarak gösteriliyor. 

Hindistan cevizinin mucizevi bir faydası daha bulunuyor. O da dişleri beyazlatmak. Hindistan cevizi içerisinde bulunan besin değerlerinden ötürü diş sağlığı açısından son derece değerli. Özellikle diş fırçalamadan önce dişler hindistan cevizi yağı ile beş dakika kadar çalkalandığı taktirde dişlerin beyazlanması açısından oldukça faydalı.

Aynı zamanda hindistan cevizinin ağız sağlığına iyi geldiği de uzmanlar tarafından açıklanan bilgiler arasında. Hindistan cevizinin ağız kokusunu önleme gibi yararları da bulunuyor. 

Etiketler :
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.