Bazı besinlerin isimleri Kuran-ı Kerim'de geçmektedir. Bunlardan en çok bilinen ülkemizde de özellikle Ramazan Ayı'nda tüketilen hurma.

Hurma

Hazreti Muhammed tarafından önerilen, Kuran-ı Kerim'de dahi yer verilen bu önemli besin, özellikle sağlık açısından son derece yararlı. Şeker dengesini koruyan hurmanın özellikle loğusa döneminde anneler tarafından kullanılması Hazreti Muhammed tarafından önerilmiştir. Çünkü hurma anne sütünün miktarının artmasını sağlamaktadır.

Sirke

Sirkenin en bilindik yararı metobolizmayı hızlandırması ve zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Besinlerin çok daha hızlı bir biçimde parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı olur. İnce bağırsak için temizleyici bir görev görür. Ağızda gargara yapmak için de kullanılabilir çünkü ağız sağlığına olumlu yönde katkı sağlar.

Bal

Bal da Kuran-ı Kerim'de geçen besinlerden biri olup bol vitamin değerleri ile adeta enerji deposudur. Sindirimi çok kolaydır ve bağırsakların daha rahat çalışmasına yardımcı olur.  Ilık su ile karıştırılıp tüketildiği taktirde yalnızca yedi dakikada kana karışabilen bal, en hızlı enerji depolayan besinlerden biridir. Vücut direncini, savunma mekanizmasını geliştirir. İltihap önleyici etkisi de vardır.

Zeytin ve Zeytinyağı 

Kalp damarlarını koruyup besleyen zeytinyağı, Kuran-ı Kerim'de de tüketilmesi önerilen, adı geçen besinlerden olup günümüzün en fazla görülen rahatsızlıklarından biri olan meme kanserini önler. Kötü kollestrolün de önüne geçer.